Psikolojik Danışmanlık

Psikolojik danışmanlık süreci, bireyin ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş bir yaklaşımla ilerler. İlk seanslarda, danışan ve terapist arasında bir güven ilişkisi kurulması ve danışanın sorunlarının belirlenmesi amaçlanır. Daha sonraki seanslarda, belirlenen hedefler doğrultusunda çeşitli terapi teknikleri ve stratejileri uygulanır. Seanslar genellikle haftalık olarak planlanır ve her bir seans yaklaşık 60 dakika sürer. Psikolojik danışmanlık bu konularda destek sağlayabilir: stres ve anksiyete yönetimi, depresyon ve duygusal zorluklar, ilişki problemleri, özgüven ve özsaygı ile ilgili sorunlar.