Yeme Bozuklukları
Yemekle kurduğumuz ilişki karmaşıktır ve bu yüzden yemeklerle & bedenimizle ilgili yaşadığımız sorunlar bir seçim değildir ve bir çok etkenin bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. Bu sorunlar destek almayınca ciddi işlev bozukluklarına yol açabilirler. Karmaşık doğaları nedeniyle yeme sorunlarını anlamak çok zordur ve bu nedenle, bu bozuklukları yaşayan bireyler için son derece izole edici ve korkutucu olabilirler. Bu yüzden yardım istemek büyük bir cesaret gerektirir. Farklı türde yeme bozuklukları vardır ve her bireyin deneyimi, kişisel geçmişi ve koşulları tarafından şekilleneceği için farklı olacaktır.
Yeme bozukluklarında bazı ortak faktörler
Beden İmajı
Vücut imgesi, kendimize aynada baktığımızda ya da kendi vücudumuzu zihnimizde canlandırdığımızda nasıl gördüğümüz olarak tanımlanabilir. Bu aynı zamanda şunları da kapsar: Vücudunuzun içinde nasıl hissettiğiniz, vücut boyutunuz ve görünümünüz hakkında ne düşündüğünüz ve vücudunuz hakkında neye inandığınız (vücudunuzda olmanın anlamı, içselleştirilmiş varsayımlar veya genellemeler gibi). Beden imajı sorunları, yeme sorunlarına yol açabilir veya devam etmesine katkıda bulunabilir.
Yemeğe Dair Aşırı Zihinsel Meşguliyet
Yeme bozukluklarında yaygın bir faktör, yiyeceklerle ilgili katı kurallara sahip olmaktır. Bu tür fiziksel ve zihinsel kısıtlamalar, yiyecekler etrafında kontrol kaybına ve neyin yenilip neyin yenmemesi gerektiğine dair bir takıntıya katkıda bulunan yoksunluk zihniyetine yol açabilir. Yiyeceklerle ilgili aşırı suçluluk ve utanç yaygın deneyimlerdir.
Öz saygı
Özgüven, bireyin kendiyle ilgili öznel duygu/düşüncelerini ifade eder. Özgüven, geçmiş deneyimler, başarılar, ilişkiler ve toplumsal etkiler dahil olmak üzere çeşitli faktörler tarafından şekillenir. Yeme sorunu olan bireyler, kendi değerlerini düşünürken fiziksel görünümlerine veya beslenme şekillerine aşırı önem verme eğilimindedirler ve bu da düşük özsaygıya yol açabilir.
Mükemmeliyetçilik
Mükemmeliyetçilik,; gerçek dışı veya çok yüksek/kusursuz standartlara ulaşmayı denemeyi içeren bir düşünce yapısıdır. Mükemmeliyetçi eğilimlere sahip bireyler, işlerinde, görünümlerinde veya başarılarında kusursuzluğa ulaşmaya çalışırlar. Bu mükemmeliyetçilik arayışı, vücudumuza yansıtıldığında, vücudumuzdan aşırı memnuniyetsizliğe ve yeme sorunlarında karakteristik özelliklerinden olan katı yeme kurallarına yol açabilir.
